孕妇体温正常范围是多少_孕妇体温37.5度算发烧吗

孕妇体温为什么比孕前高？

怀孕早期，**黄体酮持续分泌**会使基础体温升高约0.3℃~0.5℃，这是正常的生理现象。很多准妈妈早晨一量37.2℃就慌了，其实这正是**“高温期”**的标志，并不代表感染。

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孕妇体温正常范围到底是多少？

临床上把**孕早期至孕晚期**的口温参考值划为：

• 清晨静息：36.3℃~37.2℃
• 午后或活动后：36.5℃~37.5℃
• 夜间最高：不超过37.8℃

若**连续三天**口温≥37.8℃或腋温≥37.5℃，才考虑发热，需要进一步排查原因。

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孕妇体温37.5度算发烧吗？

37.5℃处于临界值，**需结合测量部位与时间判断**：

1. 腋温37.5℃：算低热，先观察是否衣物过厚、室温过高。
2. 口温37.5℃：下午或餐后测得，可视为正常波动。
3. 肛温37.5℃：仍在安全区间。

如果伴随**咽痛、寒战或胎动减少**，即使37.5℃也建议就医。

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如何正确测量孕妇体温？

常见误区：把额温枪当标准。真正可靠的是**“静息口温”**。

• 前一晚保证6小时睡眠，早晨未起床前测。
• 水银体温计置于舌下3分钟，电子体温计听到“滴”后再等10秒。
• 避免喝热水、刷牙后立即测量。

记录**“基础体温曲线”**可及早发现感染或早产征兆。

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孕妇发热常见原因及应对

1. 普通感冒

体温多在37.5℃~38℃，**鼻塞、打喷嚏**为主。可物理降温：温水擦浴、额头贴退热贴。

2. 尿路感染

体温可达38.5℃以上，**尿频尿急尿痛**明显。需尿常规确诊，医生会选用**头孢类B级抗生素**。

3. 流感或新冠

突发高热>38.5℃，全身酸痛。48小时内服用奥司他韦或奈玛特韦/利托那韦可显著降低重症风险。

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孕妇发烧对胎儿的影响

孕早期持续高热>39℃可能增加**神经管缺陷**风险；孕中晚期则易诱发**宫缩、早产**。但短暂低热37.5℃~38℃一般无碍。

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安全退烧方法清单

• **首选物理降温**：32℃~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟。
• **补液**：每小时200ml温开水或淡盐水，预防脱水。
• **药物**：对乙酰氨基酚单次剂量≤500mg，间隔≥6小时，24小时≤2g。
• **禁用**：布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸。

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何时必须去医院？

出现以下任一情况，**立即产科急诊**：

1. 体温≥38.5℃且物理降温无效。
2. 伴随**规律宫缩、阴道流血或流液**。
3. 胎动减少或消失。
4. 意识模糊、持续呕吐。

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孕期体温管理小贴士

把**“体温日记”**写进产检本：每天同一时间记录，就诊时带给医生。家中备两支电子体温计，一支口温、一支肛温，避免交叉使用。夏季空调保持26℃，冬季暖气不超过24℃，减少环境干扰。